1食500kcal台でも大満足！
もやしとえのきでかさ増しワンパン和風パスタ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
プリプリのえびが入った、ポン酢でさっぱりと召し上がれる和風パスタです！カロリーが上がりがちなパスタももやしとえのきでかさ増しして食べ応え抜群の一品に♪最後にバターを加えることでコクをプラスし、低カロリーでも満足感が得られるように仕上げました。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
524kcal
炭水化物
74.2g
脂質
10.5g
たんぱく質
31.3g
糖質
66.4g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
