デリッシュキッチン

ピリ辛ごま香る!
チンゲン菜と豚肉の担々スープ煮

4.5

調理時間

15

費用目安

400前後

お気に入りに追加

みんな大好き担々麺風煮物をご紹介! ごま香るピリ辛スープで野菜もお肉もモリモリ食べられる! お好みでラー油をかけてもおいしいです♪

  • カロリー

    397kcal

  • 炭水化物

    12.6g

  • 脂質

    29.4g

  • たんぱく質

    21.4g

  • 糖質

    8.2g

  • 塩分

    3.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • チンゲン菜 1袋
  • もやし 1/2袋
  • 豚こま切れ肉 150g
  • おろししょうが小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • 300cc
  • 白すりごま適量
  • ごま油小さじ2
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • みそ大さじ2
  • 白ねりごま大さじ2

手順

  1. 1

    チンゲン菜は縦4等分に切り、横2等分して葉と茎に分ける。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉、おろししょうが、おろしにんにくを入れて中火で炒めて、豚こま切れ肉の色が変わったら豆板醤を加えて炒める。

  3. 3

    鶏ガラスープの素、水、チンゲン菜の茎を加えて煮立ったら5分煮る。

  4. 4

    チンゲン菜の葉、もやし、☆を加えて混ぜて、2分煮る。

  5. 5

    器に盛り、白すりごまをふる。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。