デリッシュキッチン

ピリッとした辛み!
旨辛麻婆春雨

4.4

調理時間

30

費用目安

300前後

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とろみをつけた春雨はつるっとしたのどごし! 春雨は一緒に煮てしまえばフライパン一つで解決! 唐辛子と豆板醤を調整してお好みの辛さに♪

  • カロリー

    320kcal

  • 炭水化物

    33.7g

  • 脂質

    13.2g

  • たんぱく質

    17.5g

  • 糖質

    29.6g

  • 塩分

    3.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 春雨 40g
  • 豚ひき肉 150g
  • えのき 1袋
  • チンゲン菜 1/2袋
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/2
  • 唐辛子(輪切り)少々
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • 200cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    チンゲン菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。えのきは根元を切り落とし、2等分に切ってほぐす。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉、おろしにんにく、おろししょうがを入れて中火で色が変わるまで炒める。

  3. 3

    豆板醤、唐辛子を加えて炒め合わせて、えのき、チンゲン菜を加えてえのきがしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えてふたをして弱火で5分煮る。

  5. 5

    春雨を加えて柔らかくなるまで3分ほど煮て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

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