DELISH KITCHEN

2品で大満足♪

手羽元と大根のピリ辛煮込み

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    361kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    16.6g

  • 脂質

    19.6g

  • たんぱく質

    26g

  • 糖質

    12.5g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

手羽元の旨味が染み込んだ大根とまいたけにお箸がすすむ♪食べ応えがあり、ご飯のおかずにぴったりの一品です。大根がやわらかくなるまでしっかり煮込んでから味付けをしましょう! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 手羽元 6本(360g)
  • 大根[葉付き] 1/3本(350g)
  • まいたけ 1パック(100g)
  • 塩こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 豆板醤小さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 100cc