無水で旨みが凝縮!
秋野菜のバターチキンカレー
-
( - 件)
調理時間
約40分
費用目安
1000円前後
旬の秋野菜を添えた手軽に作るバターチキンカレーです♪手羽元をヨーグルトとカレー粉で漬けておくことでしっとりと仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。 ※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分180gを合わせた場合、食物繊維を14.8g摂れる献立となっています。お好みで発芽玄米やもち麦など栄養価の高い主食と合わせてお召し上がりください。
カロリー
751kcal
炭水化物
94.8g
脂質
26.5g
たんぱく質
35.8g
糖質
81.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。