レンジでできる！
ハッシュドビーフ
人気のハッシュドビーフを電子レンジで簡単調理♪市販のルウを使わずに、家にある調味料を上手に使って濃厚な味わいを楽しめます！忙しいときでも、ボウル1つあればできる時短レシピです。今夜のメインメニューにいかがでしょうか。
カロリー
661kcal
炭水化物
85.2g
脂質
24.7g
たんぱく質
22.1g
糖質
80.1g
塩分
3.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- ごはんお茶碗1杯(150g)
- 牛こま切れ肉80g
- 玉ねぎ 1/4個
- 有塩バター10g
- しめじ 1/4パック
- カットトマト缶 1/2（200g）
- ケチャップ大さじ1
- 中濃ソース大さじ1強
- コンソメ小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- 塩こしょう少々
- 水溶き片栗粉片栗粉、水ともに小さじ1/2
- 生クリーム（仕上げ） 適量
- パセリ（仕上げ） 適量
手順
1
玉ねぎ、バターをボウルに入れ、500wのレンジで2分加熱する
2
トマト缶、ケチャップ、中濃ソース、コンソメ、砂糖を加えて混ぜる
3
しめじ、牛肉をのせてふんわりとラップをかけて500wのレンジで4分加熱する
4
加熱後のものを軽く混ぜた後、水溶き片栗粉を加えてさらによく混ぜ、ラップをかけずに1分加熱する
5
塩こしょうで味を調えて、ごはんの上にかけ、お好みで生クリーム、パセリをトッピングして完成！
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 12日夕ご飯は、 レンジでできる、ハッシュドビーフ こちらに載せました。 かさましでキャベツと、舞茸です。 うーーーみゃーーーーーーにゃーーーーーー。 他には、 シャキシャキ食感満載、キャベツと卵のサラダ こちらにも載せます。 優しい味わい、ひらひら大根と卵のコンソメスープ こちらにも載せます。 ぬか漬け、納豆です。 いただきます。 美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。かさましでセロリも入れました。 大好きです。
じゅんくん
牛こま切れ肉入れた時のレンジはプラス1分しないとまだ赤みがある！ そしてケチャップパンチ効きすぎるので小さじ1で良いかも👀! あとは文句なしにうんまい♡なつ
夕方の値引きシールが貼られた牛肉で、豪華な夕飯ができました！美味しいし、レンジで簡単だし、洗い物も少なく済んでコスパ、タイパ最高のメニューです！かとかとっちゃん
牛肉だと高いので、豚肉でもとても美味しくて簡単なので何度も作っています。
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にゃんにゃむニーナ