魚介たっぷり！
シーフードドリア
冷蔵庫によくある食材とシーフードミックスで作れちゃいます！ ご飯はバターの風味でソースとよく合う♪ 熱々なので食べるときは気をつけてください！
カロリー
561kcal
炭水化物
71.9g
脂質
20g
たんぱく質
20.7g
糖質
70g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り、ほぐす。
2
フライパンにバターを入れて中火で熱し、玉ねぎ、しめじを入れて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、シーフードミックスを入れて炒める。
3
薄力粉を振り入れて炒め、牛乳、コンソメを入れて、とろみがつくまで混ぜ、塩こしょうで味を整える。
4
容器にバターライスの材料を入れて混ぜる。
5
器にバターライス、シーフードソース、ピザ用チーズをのせて、オーブントースターで5分焼く。
よくある質問
- Q
オーブンでも作れますか？
A220℃に予熱したオーブンで5〜10分を目安に表面に焼き色がつくまで焼いてください。加熱時間、温度は様子を確認しながら調整してください。
レビュー
4.5
- コストコのシーフードMIXで作ってみました。簡単だったのでまた作りたいです！
jaga
美味しく出来ました🎵もうレシピ見ないで作れます(笑)5回作りました 牛乳を700ccにしてシーフード360g、ニンニクは、醤油漬けニンニク6粒、玉葱1個、しめじ1パック、調味料3倍で作りました 毎回食べ過ぎ、残そうと思っても美味しいから食べてしまう(笑)2人で食べますが、女房は1/3弱ぐらいしか食べないので残り全部食べきります(笑)ひろ
シーフードソースがとても美味しく出来たので、たくさん食べたくてバターライスを入れすぎてドリアというより丼みたいになってしまいました 笑 お米は控えめに…ですね 汗 近いうちリベンジです!もろみぃー
中学生でも簡単に作れたし何より味が最高！30分あれば手軽に作れてドリアハマりそう！
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rie