シンプル！焦がし醤油香る♪
豚バラガーリックライス
じっくり香り立たせたガーリックオイル♪ 豚バラときのこ、白ごはんも炒めて、スタミナ飯！ 簡単なのに、あっさり食べれるガーリックライスです！
- 調理時間 約30分
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カロリー
618kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
豚バラ肉は3cm幅に切り、しめじは軸を切り手でほぐし、いんげんは1cm幅に切り、にんにくは薄切りにする。
2.
フライパンにサラダ油、にんにくを入れ弱火で熱し、フライパンを傾けこんがりするまで揚げ焼きにして取り出す。
3.
同じフライパンで豚バラ、しめじ、いんげんを加えて火が通るまで炒める。
4.
白ごはんを加え、ほぐしながら炒め、全体に油がなじんだら、しょうゆを回し入れて混ぜ、塩こしょうをする。
