2品で大満足♪
メカジキのトマトクリーム煮
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
具がゴロゴロ入ってほっこり温まる満足な一品です♪牛乳が入ることでトマトの酸味もまろやかになり、食べやすくなります！バゲットをつけてお召し上がりいただくのもオススメです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
317kcal
炭水化物
17.8g
脂質
16.2g
たんぱく質
25.4g
糖質
13.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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