糖質オフ！1人分14.1g♪
鮭のみそバター蒸し
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
鮭をフライパンで蒸して、あっという間にできるおかずのご紹介♪みそとバターの組み合わせが相性抜群で、ごはんがすすみます。フライパンに残った煮汁もかけて、からめながらいただきます！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
364kcal
炭水化物
20.5g
脂質
19.7g
たんぱく質
28.2g
糖質
14.1g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
