野菜たっぷりまろやか♪
キャベツときのこのミルク煮
調理時間
約10分
カロリー
74kcal
費用目安
200円前後
カンタンレンジで7分！ とろ〜りまろやかあったまる♪ 野菜をたくさん食べられます！
手順
1
キャベツは固い芯を除いて一口大に切る
2
しめじは石づきを切って小房に分ける
3
耐熱容器に牛乳、コンソメ、塩、水、こしょうを入れて混ぜ、しめじ、キャベツを入れる。 ふんわりとラップをかけて、600wで7分加熱する
4
軽く混ぜ合わせ、器に盛って、こしょう、粉チーズをかけて完成
レビュー
4.2
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