DELISH KITCHEN

野菜たっぷりまろやか♪

キャベツときのこのミルク煮

4.2

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)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    74kcal

  • 費用目安

    200前後

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カンタンレンジで7分! とろ〜りまろやかあったまる♪ 野菜をたくさん食べられます!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは固い芯を除いて一口大に切る

  2. 2

    しめじは石づきを切って小房に分ける

  3. 3

    耐熱容器に牛乳、コンソメ、塩、水、こしょうを入れて混ぜ、しめじ、キャベツを入れる。 ふんわりとラップをかけて、600wで7分加熱する

  4. 4

    軽く混ぜ合わせ、器に盛って、こしょう、粉チーズをかけて完成

レビュー

4.2

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