DELISH KITCHEN

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    野菜たっぷりまろやか♪

    キャベツときのこのミルク煮

    カンタンレンジで7分! とろ〜りまろやかあったまる♪ 野菜をたくさん食べられます!

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      74kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツは固い芯を除いて一口大に切る

    2. 2.

      しめじは石づきを切って小房に分ける

    3. 3.

      耐熱容器に牛乳、コンソメ、塩、水、こしょうを入れて混ぜ、しめじ、キャベツを入れる。 ふんわりとラップをかけて、600wで7分加熱する

    4. 4.

      軽く混ぜ合わせ、器に盛って、こしょう、粉チーズをかけて完成