2品で大満足♪
豚肉と大根の角煮風
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
とんかつ用のロース肉で作る旨みたっぷりな簡単おかず♪片栗粉をまぶした豚肉はやわらかく、味もよくからみます！大根も先にレンジ加熱することで味が染みやすく、時短にもなります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
449kcal
炭水化物
26.5g
脂質
25.4g
たんぱく質
22.4g
糖質
23.2g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 豚ロース肉[とんかつ用] 2枚(200g)
- 大根 200g
- 長ねぎ 2/3本(110g)
- スナップエンドウ 6本(60g)
- 酒大さじ1
- 塩少々
- 片栗粉大さじ1
- サラダ油大さじ1
- ☆調味料
- みりん大さじ2
- 砂糖小さじ1
- しょうゆ大さじ1と1/2
- 水150cc
