DELISH KITCHEN

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    4. やわらかジューシー!たらの唐揚げおろしあんかけ

    やわらかジューシー!

    たらの唐揚げおろしあんかけ

    淡白なたらがジューシーなおかずに大変身! やわらかジューシーなたらの唐揚げにはおろしあんかけが相性抜群です♪ あんかけは電子レンジだけで簡単に作れちゃいます!

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      210kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      たらは食べやすい大きさに切り、キッチンペーパーではさんで水気をふきとり塩をふる。

    2. 2.

      たらに片栗粉をうすくまぶす。

    3. 3.

      中温に熱した油に入れてからりと揚げる。

    4. 4.

      大根おろしの水気を軽く切って耐熱容器に入れ、調味料を加えて混ぜてふわりとラップをかけて600Wで4分加熱する。

    5. 5.

      器にたらを盛り、おろしあんをかけてねぎを散らす。