10分でできる！
ねぎと豚肉のおろし味噌和え
調理時間
約10分
カロリー
214kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
14.4g
脂質
10.8g
たんぱく質
12.9g
糖質
11.1g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
味噌の深みのある味わいとさっぱりした大根おろしが癖になる！ 10分でできる超簡単なスピードおかずです！ ご飯のおともに、おつまみに◎
手順
1
ねぎは斜め切りにする。大根はすりおろして水気をしっかり絞る。
2
耐熱容器にみそ、みりんを入れて混ぜねぎを加えて混ぜ、600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱を取る。
3
鍋に湯を沸かして、豚ロース薄切り肉を1枚ずつゆで、肉の色が変わったら水気を切る。
4
2に3と大根おろしを加えて混ぜる。
ちなくん