3日間使い切り献立♪
豚と大根の甘酒コチュジャン煮
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
大根にも味がしっかり染みた甘辛く照りのある煮物はごはんによく合います！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
478kcal
炭水化物
39g
脂質
22.8g
たんぱく質
23.9g
糖質
34.4g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 豚ロース肉[とんかつ用] 2枚(200g)
- 大根 1/3本(400g)
- にんじん 1/2本(75g)
- 長ねぎ 1/2本(80g)
- サラダ油大さじ1/2
- ☆煮汁
- 甘酒 200cc
- 酒大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- コチュジャン大さじ1
- 水50cc
