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たっぷり大満足♪

具だくさん豚汁

野菜たっぷり大満足の具だくさん豚汁! 豚肉と根菜のパワーが詰まっています♪ メインデッシュとしてもいける、スープの王様!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    144kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人前

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め薄切りにする。大根は縦に十字にきり、薄切りにする。 にんじんは縦半分に切り薄切りにする。ごぼうも斜め薄切りにして水にさらす

    TIPS

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    鍋にサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら水気を切ったごぼうと大根、にんじんを入れて炒める

  3. 3.

    野菜が半透明になったら水を入れて、沸騰したら和風だしの素を入れ、アクが浮いてきたらすくい取り、煮立ったら弱火で7〜8分煮る

  4. 4.

    みそを入れて混ぜ、ねぎを入れ、1〜2分煮たら完成