たっぷり大満足♪
具だくさん豚汁
野菜たっぷり大満足の具だくさん豚汁! 豚肉と根菜のパワーが詰まっています♪ メインデッシュとしてもいける、スープの王様!
カロリー
144kcal
炭水化物
14.8g
脂質
5.8g
たんぱく質
8.3g
糖質
10.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは斜め7mm幅に切る。大根は縦に十字に切り、7mm幅に切る。にんじんは縦半分に切り、7mm幅に切る。ごぼうは斜め薄切りにして水にさらし、水気を切る。
ポイント
豚肉が大きい場合は食べやすい大きさに切っておきましょう。
2
鍋にサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったらごぼう、大根、にんじんを加えて炒める。
3
大根が少し透き通ってきたら水を加え、沸騰したら和風顆粒だしを加え、アクを取り除く。煮立ったら弱火で7〜8分煮る。
4
みそを加えて溶き混ぜ、ねぎを加え、1〜2分煮る。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 具だくさんで とても美味しく出来ました。豚肉の甘さが 普段はお味噌汁をあまり飲まない子供たちには好評でした。
ぴんくふぇありー
材料を半量にして、2人分で作りました❣️具の多い汁物が好きなので、満足な一品でした👍山椒七味をふっていただきました😊まめのすけ
美味しかったです。big.mama
定番の豚汁。具材が沢山で栄養良しで美味しいです!
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Cony