2品で大満足♪
鶏むね肉とセロリのオイスター炒め
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
こってりとした味わいのオイスターソースの味付けでごはんが進むおかずです♪鶏むね肉は下味を付けたら片栗粉をまぶすことで旨味を逃さず、しっとりとした味わいに仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
220kcal
炭水化物
10g
脂質
5.5g
たんぱく質
30.5g
糖質
7.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
