さっぱり、シャキシャキ!
塩もみ白菜と鶏肉の柚子胡椒炒め
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( - 件)
調理時間
約40分
費用目安
400円前後
白菜はあらかじめ塩もみしてあるから、火の通りが早く、 時短調理!さっぱりゆず塩だれで箸が進みます♪
カロリー
282kcal
炭水化物
23.8g
脂質
8.2g
たんぱく質
25.1g
糖質
20.4g
塩分
3.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約40分
費用目安
400円前後
白菜はあらかじめ塩もみしてあるから、火の通りが早く、 時短調理!さっぱりゆず塩だれで箸が進みます♪
カロリー
282kcal
炭水化物
23.8g
脂質
8.2g
たんぱく質
25.1g
糖質
20.4g
塩分
3.6g