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しょうがを効かせて！

鶏肉とたっぷり野菜のスープ

3.6

(6件)

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    199kcal

  • 費用目安

    500円前後

  • 炭水化物

    13.8g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    23.8g

  • 糖質

    8.9g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

身体も温まり、野菜もたっぷり摂れる一石二鳥のスープレシピ！一杯で一食置き換えできるくらいの満足感。ぜひ試してみてください♪

夏本番♪低カロレシピ

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材料 【2人分】

「鶏むね肉」の基本

「その他のスープ」の基本

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