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しょうがを効かせて！
鶏肉とたっぷり野菜のスープ

3.6

(5件)

調理時間

約30分

費用目安

500円前後

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身体も温まり、野菜もたっぷり摂れる一石二鳥のスープレシピ！一杯で一食置き換えできるくらいの満足感。ぜひ試してみてください♪

  • カロリー

    199kcal

  • 炭水化物

    13.8g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    23.8g

  • 糖質

    8.9g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

夏本番♪低カロレシピ

材料 【2人分】

「鶏むね肉」の基本

「その他のスープ」の基本

「しょうが」の基本

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