さっと作れる！
アスパラとツナのごま和え

アスパラとツナを使ったレシピを簡単動画でご紹介。アスパラのツナマヨサラダや、アスパラとトマトのさっぱりサラダなどのレシピを17本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

今回は定番のアスパラベーコン巻きから炒め物などお弁当のおかずにおすすめのアスパラレシピを20選ご紹介します。 最短５分で作れる簡単レシピもあるので、忙しい朝にぜひお役立てください。 ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。 ・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。 ・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。 ・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。