DELISH KITCHEN

  • 「アスパラのツナマヨサラダ」のレシピ動画

    すりごまが隠し味!
    アスパラのツナマヨサラダ

    4.3

    (
    126件
    )

    アスパラをツナ缶とあえた手軽な一品です。味付けはポン酢とマヨネーズを使って簡単にでき、白すりごまを加えて風味とコクをアップさせました。サンドイッチの具にもおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      171kcal

    • 費用目安

      500前後

    ツナ缶[オイル漬け] アスパラ ポン酢しょうゆ マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ふわもこ
      アスパラは、細いのと太いのが混ざって9本使用しました。レンチンはちょっと長めで、1分30秒に。程良い柔らかさになりました。 ツナ缶と調味料を混ぜるだけなので簡単です。マヨネーズはキューピーハーフを使い、すりごまが無かったので、ただのいりごま(白)を入れました。 冷蔵庫で冷やしてから食べましたが、美味しかったです!
    • らみ
      あっという間に出来ました。 味もしっかりついて美味しかったです😃
    • もじゃ
      美味しかったです。
    • まなみん
      コクがあっておいしかったです!!
  • 「アスパラとトマトのさっぱりサラダ」のレシピ動画

    簡単あえるだけ♪
    アスパラとトマトのさっぱりサラダ

    4.4

    (
    103件
    )

    お酢の酸味とオリーブオイルの風味が野菜によく合います。ツナの旨味もポイント♪おつまみにもぴったりの一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      97kcal

    • 費用目安

      400前後

    ツナ缶[水煮] アスパラ トマト 酢 塩 こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • kio
      酸味が爽やかでレモンサワーにぴったりでした。 また、リピートします。
    • ころたん
      簡単で美味しく食べられました。 細いアスパラが手に入ったらまた作りたいと思います。
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
    • さやか
      爽やかで美味しいサラダでした。作るのも簡単なのでまた作ります!
  • 「アスパラのツナマヨサラダ」のレシピ動画

    やみつき!
    アスパラのツナマヨサラダ

    4.3

    (
    53件
    )

    素材ひとつで作れる簡単副菜のご紹介♪アスパラとツナの相性が抜群です。マヨネーズと白ごまのコクがたまらないおいしさ!レンジでささっとできるので、あと一品欲しい時にお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      212kcal

    • 費用目安

      400前後

    ツナ缶[オイル漬け] アスパラ 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ごま油 こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ケイ
      アスパラガスがたくさん余ったので作ってみました。 倍の量で通常のツナ缶一つとコストコの唐辛子ツナ缶一つを使用しましたが、ピリッとしてとても美味しかったです!
    • ひつじ
      材料も簡単で美味しいのでリピしたいです!
    • ふたま
      アスパラの本来の味が引き立って、とても美味しいです。シーチキンは子供も大好きなので、あっという間に完食でした。
    • 土日だけのシェフ ムック&プリン
      アスパラをサッと茹でて柔らかくしてみました。 ツナと胡麻が良く絡んで美味しかったです。
  • 「アスパラとツナの炊き込みごはん」のレシピ動画

    シンプルな材料で簡単♪
    アスパラとツナの炊き込みごはん

    4.2

    (
    7件
    )

    アスパラの甘みとツナの旨味が絶品の炊き込みごはんはいかがでしょうか?バターは炊きあがり後に入れて風味よく仕上げます。ツナ缶は軽く缶汁を切ってから使用しましょう♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      353kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] アスパラ めんつゆ[3倍濃縮] 水 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たかゆき
      後から入れるアスパラのシャキッとした食感がいい。 バターの風味もいい。
    • さっちゃん
      めちゃくちゃ美味しかったです 簡単なんで、また作ります😚
    • アール
      めんつゆとツナを入れて、後からアスパラとバターを入れるだけなのでとっても簡単に出来ました。 バターかな?味が洋風だったので、私は微妙でしたが旦那さんは美味しいと言ってくれました。 次はバター減らしてみたいと思います。
  • 「アスパラとツナの塩昆布あえ」のレシピ動画

    さっと一品!
    アスパラとツナの塩昆布あえ

    4.4

    (
    7件
    )

    少ない素材でパパッと作る副菜レシピをご紹介!ツナのコクと塩昆布の塩気がアスパラにからんでお箸がすすみます♪おつまみにもぴったりです。さっぱりした味わいがお好みでしたらツナは水煮缶をお使いください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      116kcal

    • 費用目安

      400前後

    ツナ缶[オイル漬け] アスパラ 塩昆布 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • けみお
      シーズンが過ぎていたからか、アスパラが痩せて て皮がかたくて、、 また今度旬の時期に再挑戦したいです! 味は好きな組み合わせです♩
    • デニッシュキッチン
      アスパラのレンジレシピを探してました。5分くらいでできるのですごく簡単でした(^^)!
    • tank
      簡単に出来て美味しかったです
  • 「ディナーロールでツナマヨピザ」のレシピ動画

    おもてなしにもおすすめ♡
    ディナーロールでツナマヨピザ

    4.0

    (
    4件
    )

    王道のツナとマヨネーズの組み合わせ!手に入りやすい食材でパパッと簡単にできます♪お好みでゆで卵をのせるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      275kcal

    • 費用目安

      400前後

    ディナーロール ツナ缶[水煮] アスパラ コーン缶 ピザ用チーズ マヨネーズ ケチャップ 砂糖 塩こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • シャンミン
      フランスパンを使って作りましたが、パンがサクサクで美味しくできました♪またアスパラは香川産のめざめを使いました。柔らかくて茎が全部食べられるため、下処理が要らなくて、調理が楽でした!
  • 「アスパラのツナマヨ和え」のレシピ動画

    パパッと簡単!
    アスパラのツナマヨ和え

    アスパラのおいしさが存分に味わえる副菜のご紹介!レンジで加熱して、調味料で和えるだけの簡単レシピです。ツナマヨはみんなが大好きな定番の味!しょうゆを少し加えてコク増しするのがポイントです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] アスパラ マヨネーズ しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • えりりん
      いつも副菜を何にしようか迷うのですが、これはとても簡単で手軽に作れるので、レパートリーに加えたいと思います!味も美味しくておすすめです!
  • 「ツナのトマトクリームリングイネ」のレシピ動画

    モチッとした食感!
    ツナのトマトクリームリングイネ

    スパゲティよりも断面が平たく、モチッとした食感とソースの絡みの良さが特徴のリングイネを使った一品です♪生クリームを使わなくても牛乳でコクのあるソースに仕上げます。アスパラの代わりにブロッコリーやいんげんなどでもおいしく作れるのでぜひお試しください。。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      532kcal

    • 費用目安

      600前後

    リングイネ ツナ缶[オイル漬け] アスパラ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル カットトマト缶 牛乳 コンソメ 塩 こしょう 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひつじ
      仕上げの粉チーズの後、食べるときにブラックペッパーをかけると更に美味しいです!
  • 「アスパラとツナの塩炒め」のレシピ動画

    お箸が進む♪
    アスパラとツナの塩炒め

    アスパラとツナを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニュー。主材料がアスパラとツナだけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!ぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      56kcal

    • 費用目安

      300前後

    アスパラ ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かきっしゅ
      塩の代わりにカレーパウダーを使用しました! アスパラも固くなく食べやすかったです。
  • 「マスカルポーネとツナのスタッフドバケット」のレシピ動画

    1品で彩りきれい
    マスカルポーネとツナのスタッフドバケット

    シンプルなバゲットを絶品フィンガーフードに大変身させましょう!フィリングはレンジで加熱するので手間いらず。おしゃれで手が汚れず食べやすいので、おもてなし料理にぴったりです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      456kcal

    • 費用目安

      700前後

    フランスパン マスカルポーネチーズ アスパラ ミニトマト じゃがいも ツナ缶 塩 こしょう

    • ※1人分あたり(2人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぶとアスパラのツナマヨサラダ」のレシピ動画

    じっくり焼いた甘み!
    かぶとアスパラのツナマヨサラダ

    生野菜が苦手!という方にも! フライパンで丁寧に焼いた野菜の甘みを味わうサラダです! 万能ディップをつけて♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      260kcal

    • 費用目安

      400前後

    かぶ アスパラ ツナ缶[オイル漬け] オリーブオイル 酢 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アスパラとツナの揚げ餃子」のレシピ動画

    ツナマヨとろ〜り!
    アスパラとツナの揚げ餃子

    春らしくアスパラ入りの簡単揚げ餃子です!揚げ餃子にすることで持ち運びもしやすく花見にもぴったり♩

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      60kcal

    • 費用目安

      400前後

    餃子の皮 ツナ缶[オイル漬け] アスパラ コーン[冷凍] サラダ油 マヨネーズ 塩 こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「油揚げとアスパラのツナあえ」のレシピ動画

    レンジで出来る!
    油揚げとアスパラのツナあえ

    油揚げにしみ込んだツナの旨味が口の中でジュワッと広がるあえもののご紹介です。材料を重ねてレンジで加熱するだけなので、忙しい日やあと1品欲しい時にすぐに出来てオススメ!お酒のおつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      65kcal

    • 費用目安

      300前後

    油揚げ ツナ缶[水煮] アスパラ 白いりごま しょうゆ 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アスパラとツナのカレー炒め」のレシピ動画

    お弁当におすすめ!
    アスパラとツナのカレー炒め

    お弁当のすきまおかずにぴったりの彩り副菜をご紹介します。歯ざわりの良いアスパラと旨味のあるツナの組み合わせをカレー風味で炒めてスパイシーに仕上げます。パパッと作れるので、献立のあと一品に悩んだ時やおつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      116kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] アスパラ 酒 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アスパラとツナのごま和え」のレシピ動画

    さっと作れる!
    アスパラとツナのごま和え

    アスパラを使った副菜のご紹介です。ツナのうまみとごまの風味で箸が止まらないおいしさに!めんつゆを使うことで味が簡単に決まります♪パパッと作れるので忙しい日におすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      135kcal

    • 費用目安

      400前後

    アスパラ ツナ缶(オイル漬け) 白いりごま めんつゆ(3倍濃縮)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ケン
      無茶苦茶、簡単ですが美味しく出来ますよ。
  • 「アスパラのツナカレー炒め」のレシピ動画

    簡単やみつき!
    アスパラのツナカレー炒め

    アスパラとツナで作れる時短メニュー!主材料がアスパラとツナだけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!忙しい時にもおすすめです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      60kcal

    • 費用目安

      300前後

    アスパラ ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アスパラとツナのポン酢炒め」のレシピ動画

    おつまみにおすすめ♪
    アスパラとツナのポン酢炒め

    缶詰を活用したお手軽レシピはいかがですか?おつまみにはもちろん、あと一品欲しい時の副菜としても重宝することまちがいなしです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      65kcal

    • 費用目安

      300前後

    アスパラ ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ケン
      簡単に美味しく出来ました。