1週間使い切り献立♪
厚揚げとなすのそぼろみぞれ煮
4.0
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
旨みが染み込んだなすがジューシー♪煮汁が染みた大根おろしをからめて食べる、食べ応えのある一品！さっぱりでありながら、旨みもしっかり感じられます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
399kcal
炭水化物
17.3g
脂質
24.5g
たんぱく質
25.3g
糖質
12.9g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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