DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. その他の野菜料理
  4. レンジで簡単!なすのねぎポン酢おろし

レンジで簡単!

なすのねぎポン酢おろし

お手軽にできるレンジレシピをご紹介します! あっさり味でペロリと食べられます♪ たっぷりねぎを巻いて食べてください!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    50kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    大根をすりおろし、水気を切る。なすは縦に薄く切る。細ねぎは細かく切る。

  2. 2.

    耐熱容器になすを並べて、酒をまわしかけ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。ポン酢しょうゆ、ごま油、大根おろし、細ねぎをのせて完成。

レビュー

(5件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • 38k
    ナスをレンジで温めたあとに水切りをした方がいいです。 大根おろしも少し固めに絞るとポン酢の味がしっかりと伝わります。 上記を怠ると水っぽくなってしまいます。
  • もちぐま
    濃いめのおかずのお供にと作りました。 後味さっぱりとしていて、脂っこいおかずとセットにぴったりと思いました。
  • えり
    レンジで作るので、暑くなかったです(^^) さっぱりしてヘルシーです!