レンジで簡単！
なすのねぎポン酢おろし
お手軽にできるレンジレシピをご紹介します！ あっさり味でペロリと食べられます♪ たっぷりねぎを巻いて食べてください！
- 調理時間 約10分
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カロリー
50kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
大根をすりおろし、水気を切る。なすは縦に薄く切る。細ねぎは細かく切る。
2.
耐熱容器になすを並べて、酒をまわしかけ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。ポン酢、ごま油、大根おろし、細ねぎをのせて完成。