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  • ハロウィン特集

レンジで簡単!

なすのねぎポン酢おろし

お手軽にできるレンジレシピをご紹介します! あっさり味でペロリと食べられます♪ たっぷりねぎを巻いて食べてください!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    50kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    大根をすりおろし、水気を切る。なすは縦に薄く切る。細ねぎは細かく切る。

  2. 2.

    耐熱容器になすを並べて、酒をまわしかけ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。ポン酢、ごま油、大根おろし、細ねぎをのせて完成。