アツアツ!サクサク!
なすと厚揚げのチーズ焼き
厚揚げでボリューム満点! チーズがとろ〜り、なすは柔らか♪ パンと一緒に食べてもおいしいです!
カロリー
188kcal
炭水化物
7.5g
脂質
12.9g
たんぱく質
9.2g
糖質
5.3g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なす、厚揚げは1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。
2
容器にオイスターソース、マヨネーズ、酒を入れて混ぜる。
3
耐熱容器になす、厚揚げ、ミニトマトを並べ、ソースをかけ、ピザ用チーズをのせる。オーブントースターで5分加熱する、パセリを散らして完成。
レビュー
3.2
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- トマト無しでごめんなさい。200℃のトースターで5分焼き、チーズに焼き目が付かなかったので、追加で5分焼きました。又、酒は大さじ1では風味が強く出すぎてしまい「ウッ酒ッ」って感じだったので、小さじ1とかでも良かったです。それでも美味しかったので、次は酒を減らしてリベンジしてみます。
ねこむすめ
厚揚げで意外と満腹になります。しのピー
5分ではナスに火が通りません。 15分は必要です。 材料にソースが絡まないので、ソースをかけて混ぜてからチーズを乗せた方がいいかもしれません。 残念なお味でした。
おみや