香ばしさ広がる♪
焼き厚揚げの大根おろしがけ
切って焼いて大根おろしをのせるだけ！ 簡単だけどあっさりしていてボリュームも満点！ おつまみやおかずにオススメです！
- 調理時間 約10分
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カロリー
232kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
厚揚げを食べやすい大きさに切る。大葉は千切りにする。大根をすりおろし、水気を切る。
2.
フライパンにごま油を入れて、厚揚げを並べて前面がきつね色になるまで中火で焼く。
3.
厚揚げを取り出し、大根おろし、☆を入れて混ぜ中火で1〜2分加熱する。お皿に盛り付けて完成。
