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    香ばしさ広がる♪

    焼き厚揚げの大根おろしがけ

    切って焼いて大根おろしをのせるだけ! 簡単だけどあっさりしていてボリュームも満点! おつまみやおかずにオススメです!

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      232kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 厚揚げ 1枚(200g)
    • 大根 5cm
    • 大葉 2枚
    • ごま油 大さじ1
    • ☆調味だれ
    • 砂糖 小さじ1
    • しょうゆ 大さじ1
    • おろししょうが 小さじ1/3

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      厚揚げを食べやすい大きさに切る。大葉は千切りにする。大根をすりおろし、水気を切る。

    2. 2.

      フライパンにごま油を入れて、厚揚げを並べて前面がきつね色になるまで中火で焼く。

    3. 3.

      厚揚げを取り出し、大根おろし、☆を入れて混ぜ中火で1〜2分加熱する。お皿に盛り付けて完成。