DELISH KITCHEN

アレンジ自在♪
そば粉のパンケーキ

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調理時間

30

費用目安

300前後

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そば粉のやさしい風味が特徴のパンケーキをご紹介します。甘くない生地なので、お好きな具材と一緒にお召し上がりください。今回はシンプルにバターとメープルシロップを添えました♪生地にナッツやバナナを混ぜ込んで焼くのもおすすめです!ぜひお試しください。

  • カロリー

    226kcal

  • 炭水化物

    27.7g

  • 脂質

    10.1g

  • たんぱく質

    5.1g

  • 糖質

    26.9g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1枚分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4枚分】

手順

  1. 1

    ボウルに蕎麦粉、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れて泡立て器で混ぜる。

  2. 2

    溶き卵、牛乳を加えて混ぜる(生地)。

  3. 3

    フライパンにサラダ油1/4量を薄くのばして熱し、生地1/4量を丸く流し入れる。ふたをして弱火で焼く。ふつふつと穴があいてきたら、裏返してふたをし、焼き色がつくまで2〜3分ほど焼く。同様に計4枚焼く。

  4. 4

    器に盛り、バターをのせ、メープルシロップをかける。

レビュー

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  • つくし

    蕎麦粉のクレープより簡単そうだったので余った蕎麦粉で生地にみりん少し足して作りました。蕎麦のハチミツとバターで、美味しくいただきました。ありがとうございました。

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「パンケーキ」の基本

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