DELISH KITCHEN

人気の定番おかず献立♪
餃子

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( - 件)

調理時間

30

費用目安

300前後

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外側はパリッと、中はジューシーな餃子のご紹介♪出来立て熱々をお召し上がりいただくと、よりにんにくとニラの風味が口いっぱいに広がります。おいしく仕上げるポイントは、塩もみしたキャベツの水気を適度に残してしぼること!出来立てをお召し上がりください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    485kcal

  • 炭水化物

    44.6g

  • 脂質

    22.5g

  • たんぱく質

    21g

  • 糖質

    41.3g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 餃子の皮 20枚
  • 豚ひき肉 150g
  • ニラ 1/2束(50g)
  • キャベツ 150g
  • 小さじ1/6
  • サラダ油大さじ1
  • 50cc
  • ごま油小さじ1
  • ☆肉だね用調味料
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 大さじ1
  • ひとつまみ
  • しょうゆ小さじ1
  • 片栗粉大さじ1
  • ★酢醤油
  • 小さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • ラー油少々