パリッとシャキシャキ！
野菜揚げ餃子
野菜がたっぷり入ったヘルシー餃子を、 カラッと揚げて召し上がれ♪ 手が止まらなくなる味です！
- 調理時間 約30分
-
カロリー
44kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
キャベツ、ニラ、玉ねぎをみじん切りにする。
2.
ボウルに、豚ひき肉、切った野菜、☆を入れて粘り気が出るまで混ぜ合わせる。
3.
餃子の皮で包む。
4.
サラダ油を170℃に熱し、餃子を焼き色がつくまで揚げる。器に盛り付けて、ポン酢とカラシを添えて完成。