DELISH KITCHEN

こねない!包まない!

スコップ餃子

4.1

(7件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    408kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    23.1g

  • 脂質

    24.8g

  • たんぱく質

    21.5g

  • 糖質

    19.5g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料を切って、器の中で混ぜるから洗い物が少なく、レンチン5分で食べられる優秀レシピ!スプーンでとりわけながら召し上がって下さい♪※よりお作りやすくするためリニューアルしました

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツはみじん切りにする。

  2. 2

    たけのこはみじん切りにする。

  3. 3

    深さのある耐熱容器に豚ひき肉、☆を入れてスプーンなどでよく混ぜる。

  4. 4

    キャベツ、たけのこを加えてざっくり混ぜる。

  5. 5

    餃子の皮は水(分量外:適量)にくぐらせ、表面に並べる。

  6. 6

    水(大さじ1)を加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで5分加熱する。

    ポイント

    耐熱容器の大きさやお使いのレンジの性能によって火の通りに差が生じることもありますので、加熱時間は様子を見て調整を行ってください。

  7. 7

    ボウルに★を入れて混ぜる(タレ)。

  8. 8

    6に細ねぎ、白いりごま、タレをかける。

レビュー

4.1

(7件)
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