具材2つでできる!
鮭のおかかおにぎり
4.5
(4件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
鮭フレークとおかかを混ぜるだけ!簡単なので、出勤前など忙しい朝にぴったりです。
カロリー
207kcal
炭水化物
37.7g
脂質
2.8g
たんぱく質
6.1g
糖質
37.2g
塩分
0.8g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにごはん、鮭フレーク、かつお節を入れてさっくりと混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
2等分にしてラップに1をのせ、おにぎりの形に握る。同様に計2個作る。
レビュー
4.5
(4件)
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