シンプルな美味しさ♪
鮭とチーズの青のりおにぎり
鮭フレークを使い、パパッと作れるおにぎりのご紹介です。鮭、チーズ、青のりの相性が抜群の一品！出勤前のバタバタした時間でも手軽に作れて嬉しいレシピです♪
カロリー
226kcal
炭水化物
37.9g
脂質
4.7g
たんぱく質
6.3g
糖質
37.3g
塩分
1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
プロセスチーズは5mm角に切る。
2
ボウルにごはん、鮭フレーク、プロセスチーズ、青のりを入れて混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
2を半分に分けてラップで包み、三角ににぎる。同様に計2個作る。
チロ