5分でできる！
おかかと青のりのめんつゆおにぎり
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(2件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
青のりを使いささっとできるおにぎりはいかがでしょうか？時間がない忙しい日にもおすすめです！ストック食材で作るのが簡単にできるポイントです。
カロリー
181kcal
炭水化物
38.4g
脂質
0.4g
たんぱく質
4.4g
糖質
37.9g
塩分
0.6g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。ラップで包み、にぎる。同様に計2個作る。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
レビュー
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(2件)
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