簡単に作れる♪
梅としらすのおかかごはん
かつお節を入れて旨味をプラス♪爽やかな梅と大葉の香りが口いっぱいに広がり、食欲そそる一品です！お好みでみょうがなどを入れるのもオススメ♪手軽に作れるので、忙しい時にもぴったりです。
- 調理時間 約5分
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カロリー
283kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
大葉は軸を切り落とし、千切りにする。梅干しは種を取り除き、粗く刻む。
2.
ボウルにごはん、しらす干し、梅干し、めんつゆ、かつお節を入れて混ぜる。
TIPS
ごはんはあたたかいものを使用しましょう！
3.
器に盛り、大葉をのせる。