簡単朝食！
豆腐納豆のっけ丼
のせて混ぜて食べる！簡単だけど間違いない美味しさ♪朝から元気になれるメニューです！
- 調理時間 約10分
カロリー
489kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
- あたたかいごはんお茶碗1杯(150g)
- 絹豆腐 1/2丁(150g)
- ザーサイ 5g
- 納豆 1パック
- 納豆のたれ1パック分
- かつお節 1/3袋(1g)
- ☆たれ
- めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1
- ごま油小さじ1/2
- 七味唐辛子小さじ1/4
作り方
1.
豆腐はキッチンペーパーでつつみ、軽く水気を切る。納豆は付属のたれを入れて混ぜる。ザーサイは粗みじんに切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
器にあたたかいごはんを盛り、豆腐を手で崩しながらのせ、納豆、ザーサイをのせる。2をかけてかつお節をのせる。
レビュー
(2件)
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- あんころ試しに作ってみました！個人的な感想ですが、豆腐とご飯はやっぱり別で食べた方が美味しいなーと感じました😂
- みきピリ辛のタレがすっごくまいう〜🦧🍽 納豆大好きなどで毎朝作ろうと思いマッスル。
