DELISH KITCHEN
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簡単朝食!

豆腐納豆のっけ丼

のせて混ぜて食べる!簡単だけど間違いない美味しさ♪朝から元気になれるメニューです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    489kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • あたたかいごはんお茶碗1杯(150g)
  • 絹豆腐 1/2丁(150g)
  • ザーサイ 5g
  • 納豆 1パック
  • 納豆のたれ1パック分
  • かつお節 1/3袋(1g)
  • ☆たれ
  • めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1
  • ごま油小さじ1/2
  • 七味唐辛子小さじ1/4
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆腐はキッチンペーパーでつつみ、軽く水気を切る。納豆は付属のたれを入れて混ぜる。ザーサイは粗みじんに切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    器にあたたかいごはんを盛り、豆腐を手で崩しながらのせ、納豆、ザーサイをのせる。2をかけてかつお節をのせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(4件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • あんころ
    試しに作ってみました!個人的な感想ですが、豆腐とご飯はやっぱり別で食べた方が美味しいなーと感じました😂
  • みき
    ピリ辛のタレがすっごくまいう〜🦧🍽 納豆大好きなどで毎朝作ろうと思いマッスル。

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