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    お手軽スピードレシピ♪

    アボカドの和風ライス焼き

    料理が面倒な人にオススメの、簡単レシピです♪アボカドごと器に、味付けしたごはんを入れて焼くだけなので、初心者の方でも簡単に作れます。

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      335kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      アボカドは縦に切り込みを入れて半分に切り、種を取り除く。

      TIPS

      皮は器として使用します。

    2. 2.

      ボウルに☆を入れて混ぜる。

    3. 3.

      天板にアルミホイルを敷き、アボカドのくぼみに2を分け入れ、ピザ用チーズをのせる。トースターでこんがり焼き色がつくまで5〜10分程焼く。

    4. 4.

      器に盛り、お好みでめんつゆをかける。

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