お手軽スピードレシピ♪
アボカドの和風ライス焼き
料理が面倒な人にオススメの、簡単レシピです♪アボカドごと器に、味付けしたごはんを入れて焼くだけなので、初心者の方でも簡単に作れます。
カロリー
335kcal
炭水化物
34.9g
脂質
19.2g
たんぱく質
7.5g
糖質
30.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
アボカドは縦に切り込みを入れて半分に切り、種を取り除く。
ポイント
皮は器として使用します。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
天板にアルミホイルを敷き、アボカドをのせ、くぼみに2を分け入れる。ピザ用チーズをのせ、トースターでこんがり焼き色がつくまで5〜10分程焼く。
4
器に盛り、お好みでめんつゆをかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
ひろこっち