2品で大満足♪
鶏肉とれんこんの梅炒め
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
梅干しとポン酢でさっぱりおいしい鶏肉とれんこんの炒め物です。鶏肉は片栗粉をまぶすことでやわらかく仕上がります♪野菜はゴロッと切って食感を楽しみましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
292kcal
炭水化物
18.9g
脂質
8.7g
たんぱく質
33g
糖質
15g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
