レンジでお手軽!
カルボナーラディップ
調理時間
約10分
カロリー
421kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
11.2g
脂質
32.1g
たんぱく質
21.3g
糖質
9.4g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
電子レンジでカルボナーラ風のディップを作ります。 ソーセージとまろやかなディップは相性抜群♪
材料 【2人分】
手順
1
ブロッコリーは小房に分けておく。にんじんとれんこんは皮をむき食べやすい大きさに切る。
2
鍋に湯を沸かし、野菜、ウィンナーソーセージを茹でて取り出す。
3
ピザ用チーズは片栗粉をまぶしておく。
4
耐熱ボウルに牛乳、3、塩、黒こしょうを入れ混ぜる。
5
ラップをかけ600Wのレンジで2分加熱する。一度取り出し混ぜ、再度600Wのレンジで1分加熱する。
6
ひと混ぜし、熱いうちに卵黄を入れ混ぜ、黒こしょうをふり混ぜる。
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