ささっと作れる！
コーンとツナの塩炒め
コーンとツナの相性が抜群なレシピ。サッと炒めるだけの即席メニューです。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪
カロリー
98kcal
炭水化物
10.8g
脂質
3.5g
たんぱく質
6.2g
糖質
8.8g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ツナを入れてさっと炒める。コーンを加えて1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶、コーン缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
-
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- ツナとコーンの水分で油がはねやすいので、サラダ油は少なめで良い気がしました✊🏻 何も考えずに作れるので良いですね。
レップル