DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!
コーンのツナカレー炒め

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(1件)

調理時間

5

費用目安

200前後

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忙しい時におすすめの簡単メニューです!コーンをツナと一緒に炒めるだけなのでとっても簡単に作れます♪ぜひお試しください。

  • カロリー

    103kcal

  • 炭水化物

    11.4g

  • 脂質

    3.6g

  • たんぱく質

    6.3g

  • 糖質

    9.1g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ツナを入れてさっと炒める。コーンを加えて1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶、コーン缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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(1件)
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