DELISH KITCHEN

おつまみにぴったり♪
コーンのカレーチーズソテー

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調理時間

10

費用目安

100前後

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コーンを炒めるだけなのであっという間にできる即席おつまみ。作り方はとっても簡単!コーンを炒めるだけです。ぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    106kcal

  • 炭水化物

    11.5g

  • 脂質

    5g

  • たんぱく質

    3.8g

  • 糖質

    9.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、コーンを入れて1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらす。ふたをして溶けるまでおく。

    ポイント

    コーン缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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