簡単やみつき!
コーンとサバ缶のカレー炒め
調理時間
約5分
カロリー
214kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
11.5g
脂質
10.9g
たんぱく質
16.2g
糖質
9.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コーンとサバを使ったおつまみにぴったりな一品。主材料がコーンとサバだけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!ぜひ作ってみてください。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。コーンを加えて1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
サバ缶、コーン缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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