パパッと簡単！
コーンとサバ缶のポン酢炒め
調理時間
約5分
カロリー
219kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
12.4g
脂質
10.8g
たんぱく質
16.6g
糖質
10.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コーンとサバ缶を炒めるだけ！忙しい時におすすめの簡単メニュー。あっという間にできるので是非お試しください♪
手順
1
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。コーンを加えて1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
サバ缶、コーン缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
-
(1件)
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