DELISH KITCHEN

簡単アレンジ!
炊き込みご飯で作るお茶漬け

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調理時間

10

費用目安

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炊き込みご飯にだし汁をかければさっと作れる!炊き込みご飯のうまみがだし汁に溶け出して絶品お茶漬けに♪和風の炊き込みご飯でお作りいただくのがおすすめです。

  • カロリー

    227kcal

  • 炭水化物

    45.8g

  • 脂質

    1.9g

  • たんぱく質

    5.1g

  • 糖質

    44.4g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    鍋に水を入れて中火で熱し、沸騰したら火をとめる。かつお節を入れて5分ほどおく。ボウルにざる、クッキングペーパーを重ねてこす(だし汁)。

  2. 2

    器に炊き込みご飯を盛り、細ねぎ、白いりごまをちらしてだし汁をかける。

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