DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. 野菜のおかず
    3. よく使う野菜
    4. にんじん
    5. もずくでヘルシー!もずくの炊き込みご飯

    もずくでヘルシー!

    もずくの炊き込みご飯

    切って混ぜて炊飯器に入れるだけ! 簡単炊き込みご飯です♪ 余ったらおにぎりにするのもオススメ!

    このページの情報をLINEでシェアできます。
    このページの情報をPinterestでシェアできます。

    お気に入りに追加

    • 調理時間 -
    • カロリー

      359kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料4人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      もずくは水気を切り細かく切る。

    2. 2.

      油揚げは千切りにする。にんじんは皮をむき千切りにする。しめじは手で食べやすい大きさにさく。

    3. 3.

      米を洗い水気を切る。

    4. 4.

      炊飯器の内釜に米、☆(水は2合の目盛りまで入れる)を入れて混ぜ、米を平らにならす。1、2、ツナをのせて広げ、通常炊飯する。

      TIPS

      ツナ缶は缶汁を切る

    5. 5.

      器に盛り付け万能ネギをまぶして完成!