バゲットにつけて♪
小松菜とたこのアヒージョ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
お家で作れるお手軽アヒージョをご紹介♪食材のおいしさが引き立つようにシンプルな調味料で作れるのが魅力的です。ぜひ作ってみてください。
カロリー
692kcal
炭水化物
2.1g
脂質
68.1g
たんぱく質
13.9g
糖質
1g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、十字に切り込みを入れて振り洗いをする。3cm幅に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらゆでだこを加え中火で煮る。ふつふつとしてきたら小松菜を加えて混ぜ、しんなりするまでさっと煮る。
レビュー
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(1件)
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