簡単おつまみ♪
たことミニトマトのガーリック炒め
4.3
(6件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
ミニトマトのジューシー感とぷりぷりたこが合う！ たことミニトマトをさっと炒めるだけで簡単に出来上がります♪
カロリー
211kcal
炭水化物
6g
脂質
12.7g
たんぱく質
17.3g
糖質
5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ゆでたこは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたらゆでたこを加えて2～3分炒める。
3
ミニトマトを加えて1～2分炒める。コンソメ、塩こしょうを加えて混ぜる。
レビュー
4.3
(6件)
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