簡単おつまみ♪
たことミニトマトのガーリック炒め
ミニトマトのジューシー感とぷりぷりたこが合う！ たことミニトマトをさっと炒めるだけ♪ 手早く簡単に出来上がります♪
- 調理時間 約15分
カロリー
211kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ゆでたこは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。
2.
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて、香りがたったら、たこを加えて2～3分炒める。
3.
ミニトマトを加えて1～2分炒めてコンソメ、塩こしょうを加えて混ぜて、完成！
レビュー
(2件)
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