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簡単おつまみ♪

たことミニトマトのガーリック炒め

ミニトマトのジューシー感とぷりぷりたこが合う! たことミニトマトをさっと炒めるだけ♪ 手早く簡単に出来上がります♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    211kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ゆでたこは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて、香りがたったら、たこを加えて2~3分炒める。

  3. 3.

    ミニトマトを加えて1~2分炒めてコンソメ、塩こしょうを加えて混ぜて、完成!