DELISH KITCHEN

簡単おつまみ♪

たことミニトマトのガーリック炒め

4.2

(5件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    211kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    6g

  • 脂質

    12.7g

  • たんぱく質

    17.3g

  • 糖質

    5g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ミニトマトのジューシー感とぷりぷりたこが合う! たことミニトマトをさっと炒めるだけ♪ 手早く簡単に出来上がります♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ゆでたこは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて、香りがたったら、たこを加えて2~3分炒める。

  3. 3

    ミニトマトを加えて1~2分炒めてコンソメ、塩こしょうを加えて混ぜて、完成!

レビュー

4.2

(5件)
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「香味野菜」の基本

「トマト」の基本

「たこ」の基本

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