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    簡単おつまみ♪

    たことミニトマトのガーリック炒め

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    ミニトマトのジューシー感とぷりぷりたこが合う! たことミニトマトをさっと炒めるだけ♪ 手早く簡単に出来上がります♪

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      211kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ゆでたこは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。

    2. 2.

      フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて、香りがたったら、たこを加えて2~3分炒める。

    3. 3.

      ミニトマトを加えて1~2分炒めてコンソメ、塩こしょうを加えて混ぜて、完成!