簡単おつまみ♪
たことミニトマトのガーリック炒め
4.2
(5件)
調理時間
約15分
カロリー
211kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
6g
脂質
12.7g
たんぱく質
17.3g
糖質
5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ミニトマトのジューシー感とぷりぷりたこが合う! たことミニトマトをさっと炒めるだけ♪ 手早く簡単に出来上がります♪
手順
1
ゆでたこは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて、香りがたったら、たこを加えて2~3分炒める。
3
ミニトマトを加えて1~2分炒めてコンソメ、塩こしょうを加えて混ぜて、完成!
レビュー
4.2
(5件)
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