シャキシャキコリコリ♪
たことセロリのガーリック炒め
調理時間
約15分
カロリー
203kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
4.7g
脂質
12.8g
たんぱく質
17.7g
糖質
2.7g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ささっと炒めるだけ！ ビールにあうおかずおつまみになります♪ セロリやハーブで香り豊かな大人味♡
手順
1
ゆでたこはそぎ切りにする。セロリは筋をとり、茎は斜め切り、葉はざく切りにする。にんにくはみじん切りにする。エリンギは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、弱めの中火で熱し、香りが立ったらセロリ、エリンギを加えてさっと炒める。
3
ゆでたこ、ハーブソルト、こしょうを加え、全体を炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- いつもはタコのガーリックソテーでしたが、エリンギとセロリが余っていたので作りました。 セロリの香りがアクセントになって、とても美味しかったです！
きらり
調味料が少なかったのかセロリの味が目立ってもう少しなにか味がほしいなーと思いました でも簡単なので助かります
あら還子