シャキシャキコリコリ♪
たことセロリのガーリック炒め
ささっと炒めるだけ！ ビールにあうおかずおつまみになります♪ セロリやハーブで香り豊かな大人味♡
カロリー
203kcal
炭水化物
4.7g
脂質
12.8g
たんぱく質
17.7g
糖質
2.7g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ゆでたこはそぎ切りにする。セロリは筋をとり、茎は斜め切り、葉はざく切りにする。にんにくはみじん切りにする。エリンギは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、弱めの中火で熱し、香りが立ったらセロリ、エリンギを加えてさっと炒める。
3
ゆでたこ、ハーブソルト、こしょうを加え、全体を炒め合わせる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- いつもはタコのガーリックソテーでしたが、エリンギとセロリが余っていたので作りました。 セロリの香りがアクセントになって、とても美味しかったです！
ちょぷすてく
余っていたエビもタコと一緒に炒めました。少し味が薄い気がしてパンチが物足りなかったのでカレー粉を味見しつついれてみたら子供達も食べやすくなりました。きらり
調味料が少なかったのかセロリの味が目立ってもう少しなにか味がほしいなーと思いました でも簡単なので助かります
あら還子