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シャキシャキコリコリ♪

たことセロリのガーリック炒め

ささっと炒めるだけ! ビールにあうおかずおつまみになります♪ セロリやハーブで香り豊かな大人味♡

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    203kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ゆでたこはそぎ切りにする。セロリは筋をとり、茎は斜め切り、葉はざく切りにする。にんにくはみじん切りにする。エリンギは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、弱めの中火で熱し、香りが立ったらセロリ、エリンギを加えてさっと炒める。

  3. 3.

    ゆでたこ、ハーブソルト、こしょうを加え、全体を炒め合わせる。

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