彩り鮮やか♪
たことほたてのマリネ
ワインとの相性ぴったり！ サッパリ味で元気いっぱいになれる一品♪ 華やぐ色合いで食卓を明るくしてくれます！
- 調理時間 約30分
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カロリー
256kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
パプリカは角切りにする。セロリは筋を取り薄切りにする
2.
たこはそぐようにきる（そぎ切り）。ほたては半分に切る
3.
ボウルにオリーブオイル、レモン汁、しょうゆ、塩、こしょうを入れ混ぜ合わせ、たこ、ほたて、パプリカ、セロリを加え和える 。あればパセリ（刻み）をふる