おつまみにぴったり!
小松菜と鶏肉のアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
小松菜と鶏肉で作るお手軽レシピのご紹介!簡単でおしゃれな料理が作りたい!そんな時にとってもおすすめです。ぜひお試しください。
カロリー
837kcal
炭水化物
2.1g
脂質
81.9g
たんぱく質
17.5g
糖質
0.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、十字に切り込みを入れて振り洗いをする。3cm幅に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、小さめの一口大に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったら鶏肉を加え、肉に火が通るまで中火で3〜5分煮る。小松菜を加えて混ぜ、しんなりするまでさっと煮る。
レビュー
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