20分で完成！時短献立♪
ハムと豆苗のコールスロー
調理時間
約5分
カロリー
109kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
2.9g
脂質
9.8g
たんぱく質
3.4g
糖質
1.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【期間限定 無料公開中！】 材料をあえるだけの簡単レシピ♪マヨネーズのコクとレモン汁の爽やかな風味でお箸がすすみます。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
ハムは半分に切って1cm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、豆苗、ハムを加えてなじむまであえる。
